Magil-Blog

Angst in eine Superkraft zu verwandeln – das klingt zunächst unmöglich, oder? Ist die Angst nicht dazu da, uns vor Gefahren zu schützen? Macht es nicht Sinn, dass sie uns vorsichtiger und achtsamer werden lässt?

Das Zwerchfell ist ein faszinierender Muskel mit weitreichender Wirkung auf unsere Atmung, unsere Verdauung und unser allgemeines Wohlbefinden. Verspannungen in diesem Bereich können große Auswirkungen auf unseren Magen, Wohlbefinden und auch Verdauung haben. Chronischer Stress, Fehlhaltungen oder emotionale Belastungen können eine Verspannung des Zwerchfells auslösen.

Auf meiner Forschungsreise durch und mit dem Magen habe ich oftmals sehr spannende Erkenntnisse. Ein kürzliches Aha-Erlebnis möchte ich gerne mit dir teilen! In meiner Arbeit geht es darum die Botschaft des Magens zu hören und für dich zu übersetzen.

Der Herbst bringt nun kühlere Temperaturen und kürzere Tage und in der kälteren Jahreszeit bemerken wir auch Veränderungsprozesse in unserem Körper. Weniger Sonne und Bewegung, schwerere Speisen und Stress lassen deinen Magen empfindlicher reagieren.

Wenn du aktuell oder immer mal wieder unter Magenkrämpfen leidest, möchte ich dir gerne folgenden Frage stellen: Welche inneren Kämpfe fechtest Du aktuell oder immer wieder mit mir selbst aus? Und: In welchen Situationen kannst du dich nicht leiden, möchtest dich anders fühlen, kannst deine Bedürfnisse schwer ausdrücken und fühlst dich von deinem Partner oder Umfeld dominiert, nicht verstanden und überhaupt nicht unterstützt?

Kürzlich habe ich eine Klientin behandelt, die schon einige Jahre unter Magen – und Verdauungsproblemen litt. Ihr Magen fühlte sich nicht gut an, ist empfindlich und sie klagte über häufige Blähungen, einen unangenehmen Blähbauch und auch seit kurzem zunehmend Sodbrennen. Sie wünschte sich eine Beruhigung ihres Magen-Darmtraktes, ein Wohlfühlgefühl, Gewichtsverlust und dass sie am besten alles essen und gut verarbeiten kann, ohne sich Sorgen zu machen.

Erfährst du in deinem Leben – im Beruf oder privat- oft Wut und Aggressionen wie z.B. verbale Gewalt oder extreme Gereiztheit, die dir dann noch tagelang schwer im Magen liegen? Am liebsten willst du diesen Situationen aus dem Weg gehen und allein der Gedanke an die nächste verbale Attacke macht dir Bauchschmerzen?

Forderungen und Leistungsdruck stressen dich und dein Verdauungssystem? Wünschst du dir entspannter und kraftvoller mit den Herausforderungen durch deinen Beruf, deiner Familie und deinem Alltag umgehen zu können? Möchtest du, dass dein Magen dich bei deinen alltäglichen Herausforderungen nicht mehr ausbremst?

Gemeinsam mit Julia Maria Kathriner kannst du in die Energie von "Magil" eintauchen, dich entspannen und beobachten, was in deinem Magen passiert.